Ser feliz na velhice!

Ser feliz na velhice! Psicologia do Desenvolvimento Marta Domingues Nº900502 Turma 6

Platão “Devemos aprender durante toda a vida , sem imaginar que a sabedoria vem com a velhice.”

Senso Comum Como todos já sabemos, a passagem da fase adulta para a velhice, acarreta grandes mudanças físicas: ,[object Object]

surge uma diminuição da capacidade visual e auditiva;

tanto a massa muscular como a motricidade fina, diminuem;

sistema imunitário torna-se mais fragilizado.,[object Object]

Vamos mudar a mente da sociedade! “A idade ou a velhice de uma pessoa é proporcional ao que ela se sente” Carlindo Fialho Pegando neste belo exemplo, nem sempre o facto de ter um aparência frágil significa que não se tem uma mente jovem. Há que ir contra o que os outros dizem, sem pensar duas vezes, há que ser activo! Eis as razões:

Ao ser activo, pode tornar-se mais saudável! Mexa-se, movimente-se, estará a aumentar os seus níveis de bem estar e de qualidade de vida. Porque não são só os jovens que fazem exercício físico!

Ao envolver-se em novas actividades irá a conhecer e conviver com diferentes pessoas, partilhar experiências e vivências comuns e, sobretudo, experimentar algo de novo! Tal como os jovens, os idosos também podem divertir-se

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